Jus Mangga Salsa

Manis dan gurih dengan sedikit rempah, jus ini sangat bagus untuk menjaga kesehatan kulit.

Bahan (Buat untuk 2 porsi)

1 mangga

½ mentimun

½ paprika kuning (capsicum)

1 jalapeño

1 segenggam kecil ketumbar (ketumbar)

1 jeruk nipis

Cara Membuat :

  1. Kupas jeruk nipis.
  2. Buang kulit dari mangga.
  3. Buang biji dari lada dan jalapeño.
  4. Cuci semua bahan.
  5. Campurkan semua bahan ke dalam juicer dan nikmatilah!
Kalori 91/379 kJ
Lemak 1g
Lemak trans 0g
Kolesterol 0g
Sodium 6mg
Karbohidrat 23g
Serat 3g
Gula 16g
Protein 2g

Informasi nutrisi adalah per porsi. Angka telah diperkirakan, dan akan bervariasi/berbeda  tergantung pada banyaknya hasil jus, dan juicer yang digunakan.

Baik Untuk :
Artritis, asam urat, alergi, migrain, peradangan/nyeri, autoimmun, tiroid, imunitas, menstruasi / PMS / menopause / PCOS, kantung empedu.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.